什么是五行健康操
“五行健美操”其实是根据五种动物的行为和特点，总结古人的智慧和经验，是一种锻炼身体的健身体操。
这是由吴德胜老师改良的一套健身方案，旨在应对现代人饮食过剩却运动不足的问题。吴老师在推广全民健康理念时，特意设计了这套简单实用的动作。这些动作不仅易于学习，还充满趣味性。坚持早晚练习，长期下来定能收获显著成效。
五行健康操适合什么人群做呢?
五行健美操根据中医理论设计为人体活血通脉，对所有年龄段的人都有益。。特别是对老人好。老人不想年轻人能做很多激烈而困难的运动，所以选择柔软的方法比较合适。
五行健康操的介绍
《五行健美操》是吴德胜老师参考国术、香功、韵律操编排的，现代人吃得太多、做得太好、缺乏运动。
五行健康操高清版
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五行健美操的作用是什么？_
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