金的食物:猪肺、鸡肉(胸肉)、白萝卜。
水的食物：鲍鱼、海参、雪蛤膏、海蜇、鱼生、豆腐、豆浆、蒸鱼、黑木耳、海带、黑豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼云、鱼腩、禾虫、海参、中药(如冬虫草，补肾的‘子’为名中药)、鱼肠、鸭肠鹅肠、猪脷、蜂蜜、燕窝、珍珠末、牛乳、果汁、益力多、丝瓜、葫芦瓜、矮瓜、黑鱼、虾、螺。
木属性的食物包括：苹果、橙子、白果、橄榄、鱼翅、白菜、生菜、芥菜、卷心菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韭菜、葱、萝卜、人参、荸荠、紫菜、海带、甘蔗、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭肉、煮蟹、甲鱼、鸡肝、猪肝、猪蹄、鸡爪鸭爪、猪蹄、大闸蟹、各类草本中药、木耳、开心果、茶叶、鸡翅、玉米、莲藕、红薯、桔子。
火的食物：辣椒、红豆、番茄、荔枝、大蒜、羊肉、香烟、酒、薑、红萝卜、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、朱古力、蛇、辣蟹、黑白胡椒、沙茶酱、一切头。
土的食物:牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉、木瓜、栗子、花生、牛腩。
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