A型血人群相较于O型血者，消化系统功能较弱。对A型血的人来说，若想减重或增强体质，饮食宜以蔬菜为主。其中最理想的选择是大豆类制品，豆腐则是不可或缺的。A型血人士若想瘦身，建议通过植物蛋白来补充营养。尽量避免摄入肉类食品。此外，奶油、奶酪、冰淇淋以及牛奶这类纯乳制品也应少食。如特别想品尝，可以选择少量酸奶作为替代品。
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AB血型的人是天生的精神病吗
A型血人群相较于O型血者，消化系统功能较弱。对A型血的人来说，若想减重或增强体质，饮食宜以蔬菜为主。其中最理想的选择是大豆类制品，豆腐则是不可或缺的。A型血人士若想瘦身，建议通过植物蛋白来补充营养。尽量避免摄入肉类食品。此外，奶油、奶酪、冰淇淋以及牛奶这类纯乳制品也应少食。如特别想品尝，可以选择少量酸奶作为替代品。