对于怀孕的女人来讲，这是自己一生之中最重要的一段时间，而在商场过后也是需要多加注意的，因为每一个女生在坐月子的时候，如果说一旦出现了什么问题，那么在之后的生活之中肯定是追悔莫及的。所以说只要提前去做好准备才要更好的应对。
月子有何讲究
月子，在日常生活中和医学领域中指的是产褥期。产褥期主要指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的这段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出后，子宫需要逐步恢复，胎盘剥离创面完全愈合大约需要六周的时间。产褥期定为产后六周，也就是说从胎儿娩出之后到产后六周这段时间称为产褥期，民间俗称“月子”。期间有许多需要注意的事项。
月子期间有哪些讲究
坐月子，这一风俗文化也是中华养生文化中极为重要的组成部分之一。这是产后妈妈进行全面身心调养和恢复的过程。月子期间女性生殖系统、内分泌系统、心理健康如果没有得到及时、科学的调养与修复，可能会留下一系列严重的后遗症。怀孕期间，孕妇承担着胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统都会发生一系列适应性变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增加，肺部负担也随之加重，妊娠期肾脏略有增大，输尿管增粗，肌张力降低，蠕动减弱。其他如骨盆内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等也会发生诸多变化。
坐月子最忌讳什么
在民间之中，老人要求产妇不要洗澡、洗头的原因，是担心生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒；而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除，这会给孕妇的身体带来许多的负面影响。
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