盛夏马上就要来临了,在夏天很多人都管不住自己的嘴却想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要来拉仇恨了,下面我们就来帮助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看O型血的人如何才能苗条的过夏天吧。
O型血的减肥法
O型血人群被认为是最后演化出来的人种，他们是远古时期的狩猎族群，由于需要强大的体魄，因此主要以肉类为食，拥有强大的消化系统，非常适合高蛋白的肉类饮食，但对于谷物的吸收能力稍显不足。在减肥过程中，切勿摄入过多的碳水化合物，尤其是面包类食品。同时，他们对奶制品的消化也比较困难，建议以低脂的红肉、鱼类以及坚果来规划减肥菜单，搭配一杯果汁效果更佳!
文章《O型血如何苗条过夏天》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。