八字土形人的特点是什么？
土形人大多属于五短身材，由于土有敦厚的性质，所以土形人肌肉丰厚，有“三厚”：背厚、后厚、手背厚。土形人脸形偏圆、蒜头鼻、面色偏黄。说话时鼻音较重。生气时，面色多偏于焦黄。土形人又分作戊土、己土两种:戊土为阳土，己土为阴土。阳土形的人，为人忠厚老实，诚实守信，待人宽容大度，生活上勤俭朴素；阴七形的人，固执死板，蠢笨蛮横，度量狭小，疑心重。土形人多生于每个季度的最后18天，生辰的五行属性中土较多。土形人要多注意自己的脾、胃、肠及整个消化系统的怡况。如果背养失衡，或者保养不当就比较容易患脾、胃、肋、背、胸、肺等方面的疾病。
土形人该如何养生?
土形之人相较其他形态的人来说，体内的阴阳平衡较为稳定，无明显偏颇。不过，土形之人的脾胃相对脆弱易受损伤。在养生过程中，土形人需注重阴阳并调，全面调理身体，并依据四季变化调整饮食习惯。春季为阳气升发之时，此时土形人的饮食宜以辛甘为主，如生姜、葱、韭菜等。而寒凉、油腻、粘滞等易损害脾胃阳气的食物则应尽量减少摄入。夏季饮食宜清淡，如西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等清新爽口的蔬菜水果，菊花茶、酸梅汤、绿豆沙、莲子粥、荷叶粥等亦是不错的选择，同时应避免过多食用高脂肪、辛辣刺激性食物。秋季土形人应避免食用辛辣食物，如火锅等最好远离。对于土气过盛者，适宜多食酸味食物，以达到制约土气的效果。脾胃虚弱者需适当补充营养，有助于健脾养胃的食物包括红薯、土豆、黄豆、山药、小米、牛肉、羊肉等。土形人可适量食用甜食。从颜色上看，黄色食物属土，如玉米、柠檬、橙子、菠萝、香蕉、谷物、胡萝卜、菜花、小白菜、甜椒等。这些食物大多富含维生素C、蛋白质和糖分，对消化系统问题以及注意力分散、记忆力减退等症状有一定辅助作用，其中黄豆芽是一种营养价值较高的食品。
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