霜降 （二十四节气之一）
霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；每年公历10月23—24日交节。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降并不是表示进入这个节气就会“降霜”，其实“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成，“霜降”节气与“降霜”无关，两者不是同一概念。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。
霜降，为二十四节气之一。在早期观象授时的时代，以“斗柄指向”划分节气，当北斗星的斗柄指向戌位（西北方），为霜降节气。汉至清初以“平均时间法”划分节气，用圭表测日影法在黄河流测定冬至日，以冬至为起始，每个节气间隔时间约15天，霜降在冬至后300天。自1645年起至今，以“大阳黄经度数法”划分节气，当太阳到达黄经210度时，为霜降节气。
霜降时节，清晨和夜晚天气较凉，而白天则较为暖和。“霜降”节气所反映的是气温急剧下降以及昼夜温差显著增大的情况，并不代表进入该节气后就会下霜。事实上，“霜”并不是从空中飘落的，而是因为地面水汽因温差作用与低温空气接触凝结形成的。东汉时期的王充在《论衡》中写道：“云雾是降雨的前兆，夏天表现为露水，冬天呈现为霜冻，气温高时变成雨水，气温低时结成雪花，所有的冻结型降水均来自地面，而非天际降临。”无论是露还是霜，都来源于地面而非天空，“霜降”仅仅是一个比喻性的名称。
公历 2025年10月23日 11:51 霜降
农历 乙巳(2025)年九月初三
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