睡眠的好坏直接影响着我们的日常生活和健康状况，所以如何睡觉、睡眠长短都成了人们日渐关注的问题。在民间有一种说法是千万不可头朝北，因为头朝北睡觉会受磁场干扰而导致睡眠质量差。如果头朝北睡了，我们可以这样化解：调转睡觉方向；摆放清新植物。
在我们的一生之中，有一大部分时间都是在沉睡，睡眠质量的好坏不仅关系着我们的身体健康，还能影响我们清醒时的生活状态，如果睡眠质量不好，那么我们就会变得焦虑暴躁，无论是对待工作还是家人都缺乏耐心，很容易影响事业晋升和家庭和谐。
为什么千万不可头朝北
风水学认为，天地间的阴阳两极构成了四方格局，个人的运气与健康状态均与阴阳平衡息息相关。在调节风水以改善运势的过程中，实际上是在调整阴阳之间的关系。尽管这一理论听起来有些离奇，但地球确实存在南北磁极所代表的阴阳属性。当我们进入睡眠时，体内的阴阳同样处于动态变化之中，与地球的南北磁极相互作用，进而对血液循环及睡眠质量产生影响。若头部朝向北方，则可能导致体内阴阳失衡，受磁场干扰，从而降低睡眠质量，甚至对健康造成不良影响。
头朝北怎么办
1、调转睡觉方向：将床头和床尾调转，让我们的头对着南方，脚对着北方，这样就不会造成磁场混乱的情况了，而且这样睡觉也十分有助于我们的睡眠质量。
2、摆放清新植物：如果床头和床尾实在无法调转，那么我们就要考虑从其他方便改变我们的睡眠质量了，比如摆放清新的植物。气味清新的植物能让我们放松心情，有助于在睡觉时促进血液循环的流动，对提高睡眠质量很有好处。
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