手掌粗糙是由于我们身体缺少必要的维生素或者微量微量元素造成的，另外手掌经常保持油腻或肮脏的状态同样会使得手掌变得粗糙。需要注意的还有过度的使用消毒酒精、过度的使用电脑、做家务的时间过长、手部经常晒伤、洗碗的时候用温度较高的热水、过度的清洁等都会引起我们的手部皮肤变得粗糙。
若想改善这一状况，可以从饮食调理和日常护理两个方向入手，护理则需从生活细节做起。清洗餐具时使用低于四十度的温水并戴上橡胶手套，配合橄榄油进行手部按摩，还可以加入食用糖一同使用，效果更佳。同时，要做好防晒措施与涂抹护手霜的双重防护，长期坚持下去会有显著改善。在饮食方面，应多摄取富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，以增强皮肤弹性。植物油的补充同样重要，例如核桃、花生、芝麻等坚果类食品。维生素C对于美容养颜至关重要，因此水果是必不可少的，改善手部状态可多吃菠菜、西蓝花、西红柿等。
总结看来我们手部的皮肤粗糙主要是由于个人习惯、饮食不均衡、先天身体问题等三方面造成，但是我们可以做到对症下药，进而让我们的手部皮肤变得光滑有弹性。
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