做噩梦也分年龄吗?我们常说，日有所思夜有所梦。这说明梦境很多时候是我们在大脑中经过多番思索过的事情。有时候噩梦也是我们所时常恐惧的东西。那么，婴儿的思维能力尚不健全，也会做噩梦吗?
做梦是大家都有的经验。有些梦境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩梦却让人不敢再入睡，害怕再入梦境。每个人都会做梦吗?婴幼儿会不会呢?
从睡眠的生理角度来看，睡眠并非仅仅是入睡与醒来这两个阶段那么简单。睡眠可以分为两类，一类是快速动眼期。在这个时期，尽管人已经睡着，但眼睛却不停地移动。此阶段也是做梦的时间。另一类称为非快速动眼期。这一阶段除了眼球停止转动外，心跳和呼吸也趋于平稳且有规律。在几小时的睡眠时间内，眼球动与不动的周期会反复多次。也就是说，在睡一觉的过程中，已经经历了多次梦境。如果醒来时处于非快速动眼期，可能会感觉没有做梦；但如果是在快速动眼期，即做梦阶段醒来，则可能会清晰记得刚才的梦境。
小宝宝也会做梦
这种睡眠周期在胎儿八个月左右就有了，所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋到底做了什么梦。
那么做噩梦又是怎么回事呢?噩梦又可分为两类，一种是真正的做噩梦，又称为梦魇。这是发生在快速动眼期的阶段。学龄儿童中有五分之一可能有此恐怖经验。
孩子从睡梦中惊醒，还会记着刚才的可怕梦境，因此会号啕大哭，且不敢马上入睡，常需要家长的安慰和陪伴才能睡着。常言道：“日有所思，夜有所梦。”对这种梦魇来说，是有道理的。家长倒不必在半夜急着要问出孩子心理在怕什么，这时不妨先给予他们立即的安全感，让他们放下心睡着。隔日白天时，再和孩子好好谈谈，他们真正恐惧的是什么，想办法解决心理的压力。
半夜醒来未必是做了梦
另一种做噩梦，并不是真正的做梦。我们称为“夜间悚栗”。孩子在睡眠中突然坐起大声嘶喊或说梦话，甚至呼吸、心跳加快又盗汗，两眼呆滞，叫他们也不回答。几分钟后孩子又自己安静躺下睡着，第二天早上问他们也完全不记得这么一回事。
这种夜间悚栗是发生在非快速动眼期，所以说不算真正的做梦。大约有百分之五的儿童有过此现象，和家族遗传有关，也就是说家里其他人可能也有过相似的情况。这种情况颇为骇人，是吓着看到的家人，而不是他们本人。他们会被误以为魂飞了，而被带去收惊，或被误认为是什么附身等等。
其实对本人没什么伤害性，大部份只是偶尔发生一两次就很少再出现。只是吓坏了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有这种现象时，千万不要担心。
发生当时安慰孩子也没什么效果，只要帮他们擦擦汗就行了。比较值得留意的是，有小部份孩子可能出现梦游现象，也就是爬下床，走出去，一旦孩子出现梦游，只要看好他们，别让梦游者走出门外遭受碰撞就好，这绝不是灵魂附身，没什么大不了的。
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