没有一个健康的身体，所有的一切都将是零，因此身体方面的疾病防治，就显得尤为重要了。那怎样通过八字分析自己的健康状况?
一、八字日主身强的人身体素质好
日主就是出生日那天的天干，它代表命主本人。日主身强就是出生时秉月令，有生扶。八字身强反映到现实生活中，就是身体强健，不易得病。身强的八字为日主甲乙木出生在寅月、卯月;日主丙丁火出生在巳月、午月;日主戊己土出生在辰月、未月、戌月、丑月;日主庚辛金出生在申月、酉月;日主壬癸水出生在亥月、子月。
二、八字中比劫、正偏印多而旺的人身体素质好
比、劫为实干之人，体力劳动多或体育锻炼多，所以他们很少生病，大多身体健康。从八字算命的角度来说，比肩、劫财为帮身之物，身弱有人帮助的意思。正偏印属于生身之物，生扶的意思，日主受生自得思，印星主思想、长辈、照顾...所以正偏印多的人，一般都能得到家人的照顾，自己也会调养，所以很少生病，体质较好。
此外，八字五行流通，生克有情的人身体较好不易得病。还有一些特殊格式的人身体也较好，如从强格....
三、八字日主身弱的人身体素质较差
日主身弱就是命主出生时月令不旺，无生扶或生扶无力的人，容易生病。八字命理身弱反映到现实生活中，就是身子体弱多病。如日主甲木生在申月、酉月，年支、日支、时支又无帮扶，或帮扶无力，只有天干透出帮扶甲木的壬癸水或甲乙木这叫帮扶无力虚透天干，所以命主身体不好，容易生病。
四、八字正偏官、正偏财、食伤多而旺(且构不成特殊格式的人)身体素质不好
正偏官是克制自身之物，过度克制会导致失衡，使自身变得虚弱；正偏财是消耗自身之物，就像人们为了赚钱而付出全部精力，长时间加班工作。反映到现实生活中，正偏官和正偏财较多的人通常不会从事体力劳动或者根本没有时间进行体育锻炼，财富充裕的人倾向于享受生活且较为懒散，因此他们的体质相对较差，容易生病。食神和伤官是泄耗自身之物，它们是自己产生的东西，如同母亲生育子女一样，会对身体造成损害。食伤主要影响表现力、才华、喜好自由以及缺乏约束力，因此食伤较多的人喜欢享受生活且难以自我控制，食伤还象征饮食，这类人有口福，思想活跃且豁达，对健康问题往往不太在意，即便身体状况不佳，也很难改掉不良的生活习惯。
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