通常在怀孕之后，准妈妈的身体会发生非常大的变化，身体也会比以往变得更加敏感，同时还会影响到睡眠质量，而睡眠不好又会影响胎儿发育。 那么，从怀孕风水来说，孕妇睡眠有什么禁忌事项呢？一起随小编来看看吧！
1、你家的枕头该换了吗？ 又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。
2、你的睡姿是否正确呢？怀孕期间，随着胎儿的成长发育，孕妇的身体机能和解剖结构会发生一系列变化。尤其是子宫逐渐扩大，其血流量显著增加。临近分娩时，子宫几乎占据了整个腹部空间，这对心脏、肺部以及泌尿系统都会造成不同程度的挤压或移位。若此时孕妇选择仰卧睡觉，增大的子宫可能会压迫位于背后的主动脉，导致子宫供血量明显下降，从而影响胎儿的营养供给和发育。
3、你睡觉前会喝很多水吗？ 怀孕期间，最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量，可减少半夜起床方便的次数。需要提醒的是，怀孕期使身体保持充足的水分很重要，所以，你应当确保在白天或其它时段充分“补水”。
4、你睡前的心情好吗？ 坚持列一个“要事”清单，在晚饭时把单子列好，等到第二天再去处理单子上的事情，要确保吃晚饭时把所有的杂事都处理完，这样在上床睡觉前你就可以放松一下了。如果你是那种半夜会因为想起某件紧迫工作而醒来的人，那就在床边放一个记事本，这样就可以赶快把事情记下来，然后再重新入睡了。
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