清代著名医学家张志聪著《黄帝内经•素问•灵枢经集注》曰：“鱼腹在手大指下，如鱼腹之圆状，手太阴之鱼际穴也。”
大鱼际、小鱼际颜色与健康
大鱼际，从大拇指根部到手腕间的那一块肌肉就叫做大鱼际肌。如果发红一般说明上半身火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁；而且大鱼际肌发红或者有红色的斑点，往往预示着肝功能出现了问题。大鱼际青褐色凹陷松弛。提示近期腹泻史；有明显的静脉血管浮显，提示大便干燥信号。
小鱼际肌就是小拇指根部到手腕间的那一块肌肉。小鱼际代表呼吸系统功能，小鱼际隆起色泽红润提示健康，若光泽差、纹杂乱提示神经衰弱、七情郁结等症。如果是小鱼际偏红，多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病，也要检查肝功能的。
大鱼际和小鱼际发红，首先要考虑肝部的病变，如果肝功能正常，再去检查其他的部位。
图解：手掌大、小鱼际颜色与健康
手掌保健
每天按摩双手的大鱼际区域，有助于预防感冒，并且对于咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞以及咳嗽等症状有一定的缓解效果。操作方法非常简单，只需双手互搓大鱼际部分，直至发热即可。一手固定，旋转另一手的大鱼际，就像搓花生皮那样，双手上下交替进行。两手掌心相对反向摩擦，持续约2至3分钟，整个手掌就会发热。这种方法能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而增强免疫力，预防感冒及其他疾病。据网友分享，左手大鱼际上的穴位称为心疲穴，可用于缓解心闷症状。
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