很多朋友对炎热天气都有一个误区，认为只要立了秋就不会热了，其实不然，夏季过完还有秋老虎，秋老虎通常指的是三伏天里面的末伏，而今年的末伏也马上就要开始了，末伏的到来也正式代表着由夏入秋，由热渐冷。那么末伏是怎样确定的?末伏有什么讲究?随着小编一起来看看吧。
末伏是怎样确定的
立秋后第一个庚日是末伏。
末伏指就是三伏的最后一伏，按照我国传统的推算方式来算的话，今年的末伏就是2022年8月10日-2022年8月19日，共10天。而且过了末伏之后，天气会逐渐转凉，气候也会慢慢变得凉爽舒适一些。
末伏有什么讲究
常言道，头伏吃饺子，二伏吃面条，三伏则吃烙饼配煎蛋。有些地方在末伏时会选择烙饼搭配煎蛋作为饮食，这样做主要是为了补充营养。三伏天里，中伏的时间通常较长，到了末伏，人体的能量已消耗不少，这时需要适当增加营养摄入。烙饼摊鸡蛋富含油脂和高蛋白的鸡蛋，非常适合这个时期食用。
另一方面，还有一种说法：饼是圆的，摊鸡蛋也是圆的。三伏第一天，吃烙饼摊鸡蛋，图的是圆圆满满，团团圆圆，求个吉利。
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