为大家揭秘清明节的传统习俗有哪些（上）
对于大家来说清明节应该只有扫墓这个习俗吧，每到清明节就是大家祭拜祖先的时候，可是其实在清明节还有其他习俗的，那么是什么习俗呢，现在易灵算命网小编就来为大家揭秘清明节的传统习俗有哪些。
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
1、扫墓祭祖
中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。唐朝之后，寒食节逐渐式微，于清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。唐朝大诗人白居易《寒食野望吟》诗云："乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭？风吹旷野纸钱飞，古墓累累春草绿。棠梨花映白杨树，尽是生死离别处。冥漠重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。"宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道："南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉！"就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。
2、踏青
清明之时，正值春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，怡乐融融。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸，这种踏青也叫春游，古代叫探春、寻春。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容。古时妇女平日不能随便出游，清明扫墓是难得的踏青的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明男人的年”之说。
3、插柳
清明时节，正是杨柳吐芽泛绿的时候，民间有折柳、戴柳、插柳的传统习俗。人们外出踏青时随手折下几根柳枝，既可以手持把玩，也可以编织成帽子戴在头上，或者带回家里插在门框或屋檐上。俗语说：“清明不戴柳，红颜成皓首”“清明不戴柳，死后变黄狗”，由此可见，清明折柳在古代是非常普遍的习俗。据说柳枝具有驱邪的作用，因此插柳戴柳不仅是一种时尚的装饰，还蕴含着祈福避邪的功效。清明插柳可能与寒食节用柳枝乞取新火的习俗有关。从现代角度来看，随意折取柳枝会对树木造成损害，这种做法并不值得提倡。清明节插柳植树的习俗，据说是用来纪念发明各种农业生产工具并尝试过百草的神农氏；另一种说法则是介子推死后所抱的柳树复活，晋文公将其命名为清明柳，并折下柳枝戴在头上，这一习俗后来流传到民间。尽管这些习俗有不同的来源和背景，但都表达了人们对春天到来的喜悦之情。
4、牵钩（拔河运动）
“牵钩”是古称，其实就是现代的拔河运动。据说春秋时，楚国为了进攻吴国，以牵钩这种运动来增强人民的体质。它主要是以一根麻绳，两头分为许多小绳，比赛时，以一面大旗为界，一声令下，双方各自用力拉绳，鼓乐齐鸣，双方助威呐喊，热闹非常。
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