各血型君失眠背后的小故事
失眠多梦是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自己的不良情绪，失眠也就会慢慢的调整。那么，四大血型是如何杜绝失眠的呢?他们有什么技巧?一起来学习一下吧。
A型的人
A血型的人经常都生活在自己的小世界里，偶尔探出头看了一下世界，才感叹世界发展如此之快，大家都跟上了高节奏的生活步伐，唯有自己一个人与时代脱节了。A血型君在夜里就在思考如何让自己去跟上生活的节奏，到底应该怎么做才能让自己与时代接轨呢?
B型的人
B血型的人特别热衷于美食，每天夜里都抱着零食在床上啃，一边看电视剧一边吃零食是他们最向往的生活了。因此，他们失眠多数是因为吃太撑，又或者是因为看电视剧特别的兴奋，影响了自己的睡眠质量。这些都是坏习惯，B血型君应该要慢慢的改变，才能有好的睡眠质量哦。
AB型的人
AB血型的人习惯了熬夜，突然有一天想要早睡也有心无力，因为他们的生物钟已经确定了，即使他们早早的躺着，也是睡不着的。因此，他们会利用失眠这段时间去继续做自己有兴趣的事情，到了点了，他们就会自动自觉地睡觉了。这样应该也不算是失眠吧，是习惯。
O型的人
O型血的人临睡前必定会拿起手机，哪怕已经困得睁不开眼，也要刷一遍朋友圈，或者把游戏中的敌人击败才肯休息。然而，往往越玩越清醒，原本的睡意也被抛到九霄云外。O型血的朋友若想入眠，必须把握最佳的睡眠时机，否则只能数绵羊熬过漫漫长夜了。（图片来源：东方IC）
文章《四大血型君》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。