可以按照下面几点去挽回：
一、断联一段时间，让两人都冷静一下
不知道你有没有观察到一种现象？那就是越是在你身边发生的人和事，你就越能察觉出他们的改变。就比如说你身边的一个同事正在减肥，你每天都能见到他，自然也就不觉得她瘦了。但如果你隔一段时间再见他，那么他的改变就会很明显。
你们两人在闹分手的时候，让你们断联一段时间，正是因为这个道理。如果你天天都待在他身边，那不管你怎么说怎么做，他都不会注意到你的改变。而如果你和他隔一段时间以后再联系再见面，那么你就可以给他一种刮目相看的感觉，让他对这段感情再次燃起希望。
二、冷冻感情，尽力降低自己的需求感
可能你在分手以后，不管怎么苦苦思索，都想不明白为什么曾经那么相爱的两个人，现在却说放下就放下？
其实想一想，你们刚刚在一起的时候，两个人的感情还没有多么深厚，相处时的矛盾也比较少。而随着感情的一步步加深，两个人之间的矛盾和冲突也就越来越多。其实爱情就是这样，平淡的时候不温不火，一段感情开始升温，就容易灼伤彼此。
所以你一定要学会在矛盾和冲突最剧烈的时候，为感情降温。尽力降低自己的需求感，不要过于约束对方，这样才可以减少你们之间的摩擦，让感情重新回到平平淡淡的状态。
三、提升自我，学会为自己做投资
作为一名女性，我认为你应该明白这样一个道理：如果你都不懂得珍惜自己，又怎能期待别人来爱你呢？在感情里，如果你一味地将全部的爱意和关注倾注于对方，却忽视了自己的需求与感受，那么这段感情很可能会走向失败。记住，无论你多么爱他，都不要因为这份感情而迷失自我。唯有学会为自己投资，才能在感情中获得更多回报。
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