不同属相天生具有不同的体质特征，你知道日常生活中该关注哪些方面吗？又有哪些养生技巧可以帮助你保持身心健康？让星座屋的编辑为你介绍十二生肖独有的养生秘诀，助你生活得更加舒适。 鼠 天生适应环境能力强，精力充沛，极少生病，但一旦患病便难以恢复；因此切勿忽视身体发出的警告信号，需警惕泌尿系统、血液以及消化系统的疾病。仿佛拥有用之不尽的体力和能量，一旦开始行动便会坚持到某个阶段才停止，因此常熬夜或出入娱乐场所，导致睡眠不足和烟酒过量，这些是损害健康的主因。 牛 由于习惯在完成一定阶段后才休息，往往忘记按时进餐，或者匆匆进食，这使得胃肠道问题频发。体重忽胖忽瘦，容易受到压力影响，肝脏、胆囊及消化系统需要特别留意。 虎 生活作息紊乱，饮食无规律，睡眠不足，情绪波动大，因此常面临情绪失控和神经系统方面的隐患。虽然外表看似健康，却往往在察觉问题时已相当严重，所以为了健康着想，不要害怕就医。 兔 不擅长表达情感，遇到工作挫折也不愿向他人倾诉，因此需多关注心理健康，如失眠、过度焦虑等问题。建议多去绿地活动，呼吸新鲜空气。 龙 精力充沛，做事充满干劲，体质较好，较少生病，但因好动常有意外受伤的风险，如烧伤、烫伤。同时也要注意肠胃和咽喉部位的健康。 蛇 身体强壮，免疫力强，不易生病，即便生病也不愿求医。睡眠质量较差，需控制情绪波动，以防引发心脏、血液循环或血管相关疾病。
马 体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手，这样才可以长期保持强盛的体力。 羊 外表柔弱好像身体不好，其实他们隐含著强大的生命力，但是中年以后，保养身体的工作就要非常注重，体重可能会遽增，由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。 猴 有神经质，平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动，多到户外走走，身体才能保持健康。否则因为体力透支，会产生气管潜伏性的疾病。 鸡 个性上有点神经质容易紧张，所以消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化。 狗 内心焦虑压抑，常常产生失眠、头痛、心律不整，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动，对健康才有帮助；还有，不要太常对人咆啸。 猪 吃东西要懂得节制，少喝酒，小心肾脏方面的疾病，更不要熬夜和暴饮暴食，因而伤害身体。
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