每个女生都希望自己瘦成一道闪电，因为对于爱美的女生来说，瘦就是正义，只要变瘦人也一定会变得好看的，不是都说胖子是潜力股吗？一瘦肯定也能遮三丑！但是如果减肥不适当可会让健康受损哦，下面看看：AB血型女会喜欢的最合理减肥方式！
AB血型女生比较沉着冷静，不能说很内敛，却不喜欢向人群靠近，唯独对美食不会辜负，要是组织饭局的话也必是很低调跟随的一位，而不能控制好自己的AB血型女生想必会很讨厌那些猛生的肥肉，尤其像她们那么追求完美的人，肯定会对自己的身型也是很挑剔的。虽然很想瘦，但是对于节食减肥，吃减肥肉，或者抽脂这些减肥方法觉得很不靠谱啊，AB血型女真的很想要成为一个身材完美的女孩子呢！
尽管有这样的念头，但AB血型的女生似乎意志力稍显不足，难以持之以恒地每天进行适度运动，因此单靠自身锻炼难度较大，建议报名参加健身班。一方面，多人共同上课能够激发你的积极性；另一方面，既然已经付费，不去岂不是浪费金钱？这会让你更愿意坚持多参与几次运动。此外，瑜伽课程对你来说是个不错的选择，它不仅能培养耐心，还能改善体态，让你看起来更加优雅。另外，偶尔清晨跑步也是有益健康的哦！
而关于饮食方面的话，AB血型女生的消化系统有些敏感，胃酸少不易消化肉类，因此多吃肉的话很容易会成为身体上的脂肪哦，因此要控制好自己的吃肉量，你们是比较适合多吃蔬菜和水果的，还有鱼贝类的蛋白质也可以多补充。另外AB血型女生敏感的消化系统更适合少吃多餐的饮食方式，这样就不容易对胃造成负担了，消化也能更健康。减肥不是一朝一夕就能达到的，需要长期坚持下来就会取得成功哦，所以一定要有毅力！
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