1、摩羯座–责任心过强。
摩羯座的意志力是很强的，但这并不意味着他们的内心就没有焦虑。摩羯座是个工作狂，他们并不一定就热爱这份工作，而是害怕不努力而失去现在的一切。对摩羯座来说，人活着不是来享受自由，而是来尽责任的，他们不承认这是一种焦虑，可其实这就是一种心理强迫症。那么，为什么他们会有这种焦虑呢？这是因为他们从小就必须肩负起家庭的重担，在潜意识里，摩羯座认为自己就应该对所有的结果负责，可其实，有些责任不该他们来承担。然而，摩羯座依然不会忘记双亲（尤其是父亲）对自己的严格要求，并把这种要求渗透到人生的各个方面。责任心太强，这就是他们所有焦虑的来源。
对策：享受不是罪过。摩羯座非常珍惜时间，他们有一种“分秒必争”的压迫感，舍不得花时间去玩，他们会觉得这是一种罪过。可你要明白，我们之所以工作，是为了活着。而活着的意义，并不是工作。请不要自责，适当地拿出一点时间去娱乐与休闲，放松你紧绷的神经，这对你只有好处。
2、水瓶座–害怕沦为别人的棋子。
水瓶座最讨厌被别人限制住，他们最焦虑的也是这一点。然而，一个人不可能完全独立与自由，总要牺牲自己的时间，去满足别人的利益。对此，水瓶座虽然明白，却还是做不到，所以他们会拼命反抗传统的秩序，看上去显得很叛逆，很另类。追根溯源，水瓶座的这种焦虑，可能是因为童年时期被父母当成了缺少独立性的“玩具”，他们的父母忽略孩子的愿望，总是强迫孩子做他们希望做的事情。水瓶座感觉自己不受重视与尊重，他们又不敢公然反抗，可等到成年之后，他们就会通过叛逆的表现，来宣泄当年被作为“棋子”的不满情绪。
对策：内心独立，外在奉献。水瓶座渴望独立，但这世界上不可能有完全独立的人，因为人类社会需要相互依存，谁都不可能离群索居。你要明白，一个人内心的独立，才是最有力量的。即便你受雇于人，你也可以在思想上保持独立。你不要特别去显示自己的与众不同，也不要害怕亲密情感，更不要把别人提出的要求视为枷锁，带着奉献而不是尽义务的心态去做事。有空去做一下冥想，这对于消除焦虑，也是很有好处的。
3、双鱼座–害怕做自己喜欢的事会付出沉重的代价。
双鱼座倾向选择最轻松的路径，他们不愿拒绝他人，也不敢与人争执，只沉迷于幻想却缺乏实际行动去实现理想。实际上，双鱼座并非胆小之人，也非天生懒惰之辈，他们只是因恐惧与焦虑而犹豫不前。他们究竟在惧怕什么？原来，双鱼座只想做自己感兴趣的事，却又担忧承担沉重后果，因此习惯性地选取简单的方式前行。相较于辛苦且结果不确定的努力，他们更愿沉浸于幻想中。在童年的成长过程中，他们可能是被父母宠溺的孩子，少有家务负担，逐渐养成懒惰的习惯。父母替他们规划一切，使他们过度依赖他人，很少主动争取或参与竞争。双鱼座并非不清楚自己的喜好，却因害怕迈出第一步而迟疑，仿佛听见父母的训斥：“别乱来，你做不好，小心搞砸了！”
对策：为自己喜欢的东西全力以赴，别怕失败。你不能总是走最好走的路，那只会让你越来越没有自信。你要大胆选择自己喜欢的，然后全力以赴。不要在意最后的结果，即便你败得一无所有，至少你曾经努力过。没有什么，比这辈子从来没争取过更令人遗憾了。所以，努力吧，别让自己的人生在遗憾与悔恨中度过！
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