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测一测你的抑郁程度10题免费

分类:解梦作者:胡同里有只猫2025-04-29905

  

  近年来,抑郁症已成为人们讨论最多的疾病之一。那么,抑郁症患者通常会有哪些症状?如何判断自己是否可能患有抑郁症?不妨尝试以下测试,看看自己是否存在抑郁症的早期迹象吧!测试开始:每个问题的回答分为四个等级:完全没有(0分)、偶尔有(1分)、经常有(2分)、始终有(3分)。

  1.我因一些小事而烦恼。

  2.我不大想吃东西,我的胃口不好。

  3.即使家属和朋友帮助我,我仍然无法摆脱心中的苦闷。

  4.我觉得我和一般人一样好。

  5.我在做事时无法集中自己的注意力。

  6.我感到情绪低落。

  7.我感到做任何事都很费力。

  8.我觉得前途是有希望的。

  9.我觉得我的生活是失败的。

  10.我感到害怕。

  11.我的睡眠情况不好。

  12.我感到高兴。

  13.我比平时说话要少。

测试:你抑郁了吗?

  14.我感到孤单。

  15.我觉得人们对我不太友好。

  测试结果:

  0-15分为无抑郁症状。


  16-19分为可能有抑郁症。

  20分以上为肯定有抑郁症。



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