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阿伦森效应
16. 詹森现象有个运动员叫詹森，平时训练扎实，实力强大，然而在比赛中屡次失利。人们用他的名字来形容那些平时表现优秀，却因欠缺心理素质而在关键场合表现不佳的现象。在日常生活中，有些人虽然成绩优异，能力突出，但到了关键时刻却表现失常，唯一的原因可能就是心理素质问题，主要是因为过于在意得失和缺乏自信所导致。一些人在平时获得很多荣誉，被寄予厚望，这种心理预期让他们更加焦虑，心理负担加重，过度关注成败反而限制了自己的发挥。另外，缺乏自信也会引发紧张情绪，阻碍自身潜力的展现。