有的女孩子天天锻炼，吃饭讲究营养、睡眠讲究质量，可气色就是好不起来。有的时候心情抑郁，有的时候又有小病小恙。去看医生，中医西医都说没有大碍，但是状态就是长期萎靡不振。
我们很多人都常有这种状态，第一反应通常是工作压力太大，亚健康了。当然，这肯定是其中的原因之一，现在城市节奏快、压力大、污染严重，人的精神难免受到影响。不过，在考虑了大环境因素以后，我们也要反观一下自己的小环境，比如自己天天居住的屋子的环境是不是也正在妨碍着我们的健康和快乐呢?
屋子中我们一般说有东西南北中几个方位，这几个方位与五行对应的关系是：东方属木，主肝胆的健康;西方属金，主肺;南方属火，主心脏;北方属水，主肾;中间属土，主脾胃。看，我们房子中的状况与我们的健康其实是紧密联系的，在房子的装饰摆设上，我们一定要顺应自然，不可违逆五行做出违反规律的事，那样可能会潜移默化地成为mm们气色暗淡的原因哦。比如，东方属木，那么若在此处种植植物，一定要悉心打理，不可让东方的木枯萎哦，宜放置属水的物品来养木，而属金、火、土的物品都会克木，不宜放置。在中国的阴阳学说中，乾为天、为阳，在家中象征男性;坤为地、为阴，在家中象征女性。因而风水学上认为，家中的地板与家中女人有着莫大的关系。
现在大部分的家庭都在使用木质地板，这种地板干净整洁也比较舒适。对于家中的女人来说，如果女人命中缺木，或喜木的，木地板当然是再好不过的选择，但是如果是命中喜土的女子，木克土，木地板险恰会伤了女主人的气哦，这种情况下，就选择砖质地板，颜色则以黄色系为好。而女主人命中喜金的，则可以选择属性为金的材质，颜色可以为干净的白色。地板也不可以太不平整或太光滑。地板联系着女主人的运势，地板如果高低不平，家中女子的运势就会比较起伏，会有坎坷，因而向鹅卵石这种地板，在家中浴室中极小范围的用用就好了，千万不要大面积使用，不仅难打理，而且影响运势;而地板太光滑也不是好事，主要是地滑易使人摔倒，这是个很浅显的道理，不要让地板变成你家中人人紧张的根源哦。
吃和睡是关系着我们健康的两大要素，对女孩子来说，尤其如此，吃的方面，有养生专家来指导，我们就来谈一谈睡觉的学问。睡眠的好坏，不仅关系到睡前的一杯牛奶，不仅关系到我们床的弹簧够不够好，而且和我们的床在卧室中的位置和朝向有着密切关系。
床的摆设第一忌有横梁压顶。现在有的mm喜欢租阁楼来住，房租便宜，而且有着特殊的民国小资风情，但是住这样的房子尤其要注意横梁压顶的问题了，晚上阴气上升，撞到横梁后转变气流方向，会影响到横梁下的睡眠者，使人容易做噩梦，因此如果床正好在横梁下的mm，赶紧把床挪一挪吧，如果总做噩梦，怎么会睡得好呢?顶两个大黑眼圈，气色怎么会好呢?而实在不愿意挪床的女孩，也可以在床头加两个床头柜，可以帮助你避开横梁压头的伤害。
此外，床的朝向也有讲究，以南北向为好，因为这是地球磁场的方向，如果我们把床摆成东西向的，在我们睡眠的时候，地球的磁场就会把我们自身的场割断，造成气息的混乱，我们的睡眠质量也大打折扣，机体和精神都得不到很好的休息，身体的能量也难以补充。而南北向的睡眠，身体与地球的磁场平行，体内气息有条不紊地运行，睡眠质量相对来所要比东西向的床上高得多。
有的女孩子房间里会有一个梳妆台，梳妆台上有个大镜子，正好对着自己的床，觉得早上一起床就能看见美美的自己，但是，这样的摆设对健康非常不好，容易引邪气上身，影响睡眠不说，还可能造成其他健康上的损耗。床是绝对不能对着大镜子的，切记。
空调也是女人容颜的一大杀手。炎炎夏日，一些贪凉的女生会开着空调一整夜不关，心想反正有睡眠模式不用担心过凉的问题。殊不知，空调正在狠狠地吸收着你皮肤中的水分。且空调虽然送出的是清风，但也还是会有一些有害气体流入室内，加上开空调的房间通常大门紧闭，房间里面的人就和二氧化碳和空调废气相伴而眠了，长久而言，气色怎么会好呢?
大城市如今的居住布局几乎被四通八达的道路环绕，虽然提升了日常生活的便捷性，但长期存在的夜间施工噪声却严重影响居民的生活质量。古人的“夜来卧听风雨声”已成奢望，取而代之的是“夜来卧听车鸣声”。位于马路附近的住宅不仅风水不佳，还可能损害女性的气色。现代医学指出，睡眠期间的光线与噪音会显著降低睡眠深度，即便未被惊醒，浅眠状态仍会影响健康。然而，住在马路边又该如何应对呢？其实解决办法很简单，睡前拉好窗帘并佩戴耳塞，就能确保优质睡眠，第二天黑眼圈也会有所缓解。
污浊之气也是伤害女人的害虫，贾宝玉就曾经说过：女儿是水做的骨肉。精贵的女孩子怎么能经受浊气的侵袭呢?浊气的来源有很多，可能是墙外的空调主机，可能是家中刚刷完的墙壁，也可能是小区外的垃圾场。这些浊气不仅影响女孩的气色，有的可能还会导致致命的健康问题，比如墙体散发出来的甲醛，已经被证明为一大隐形杀手。这些浊气有的可以避免，有的则难以避免。化解的方法，如果不太严重，可以通过种一些净化空气能力强的植物来排浊，而对甲醛这种要命的浊气，则最好是出去避一避，等它散一散再说吧。
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