网络上的那些测试方法大多不可信，缺乏科学依据。依我个人看法，环境适应能力是指你在新的环境中需要多久能融入其中，这其中包括与朋友相处的情况、处理事务的能力等。假如你到了新环境后没有逃避的想法，与他人相处得较为自然，经过一段时间后也没有感到特别厌倦，这就表明你的环境适应能力尚可。人际交往能力的评判标准在于你与周围人的相处是否融洽，相处时双方是否会感到尴尬，矛盾出现时能否积极解决等。至于语言表达能力，很多人误以为达不到演讲家的水准就是表达能力差，这种观点显然是错误的。衡量语言表达能力的关键在于表达是否流畅、描述是否精准，无需对自己设定过高的要求。
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