从风水学角度来看，长期睡上下铺并不被推荐，因为这会对身体状况和事业发展产生负面影响。同时，风水中最忌讳的就是被横梁压迫，睡双层床就如同被横梁压制，无论是上铺还是下铺的人，都无法获得良好的发展。并且，双层床的空间狭窄，不利于空气流通，这对人体健康也是不利的。
睡上下铺的风水禁忌：
1、上下铺选择的是铁床，那么，铁床床头不能靠门，如果将床位放在大门口侧，会犯了卧室的大忌。
2、上下铺铁床摆放最好是南北朝向，头朝南或北睡眠有利于健康。因为人体血液循环的走向与人体的头脚一致，因此南北走向人容易入睡，睡眠质量较高。传统不可朝西摆放，这样睡眠较不稳定。
3、上下铺的摆放应让居住者可以看见窗子还有门，并且最好是能放在阳光照射到床上的地方，因为，这样有助于吸收大自然能量，对人的身体也是有好处的。
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