社会在不断发展，自然离不开人们的工作效率的提高，工作效率提高了，生活节奏也跟着变快了。忙碌了一天本该晚上能睡上个好觉，可是却出现失眠或睡眠质量差的情况，这严重影响人们的身心健康，也会随之影响到生活及工作。今天，就针对失眠和睡眠质量差的问题，小编就从风水学的角度为大家带来几招，希望能帮助到受此问题困扰的朋友们。
让你拥有好睡眠的卧室风水
一、床的摆放 首先，床头必须紧靠墙面，确保有稳固的“依靠”，避免留有空隙。若床头无靠，则床位不稳，易使人情绪波动、消极低迷，严重时甚至会导致精神异常。 其次，床头切勿正对房门，此情况在风水中称为“门冲”，同时也不宜对着窗户，以免受到外界不良气息的影响，导致幻觉频发、噩梦连连，进而干扰睡眠。 再者，如果卧室靠近厨房，床头应远离灶台，否则会使人神经紧张、脾气暴躁、心神不定而引发失眠问题。 此外，有些朋友对睡姿的方向颇为敏感，若睡眠质量不佳，可尝试调整方向试试看，然而现代公寓受限于空间布局，难以随意改变方位，此时就需要借助特殊方法来调节个人磁场了，建议向专业风水师咨询，结合命理知识来进行合理布置。
二、卧室的摆设 首先，卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时最好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气。 其次，卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。 第三，卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。 这里还要提醒朋友们一点，有的朋友在卧室里摆放一些风水物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。
三、卧室的光线 光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。
希望通过以上几点，能解决或缓解失眠朋友们的困扰，希望大家能以最佳的精神状态面对崭新一天的工作和学习，在2014年有所作为，心想事成。
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