随着人们生活水平的提高，养生已经成为中国人的一种生活方式，中国这个拥有几千载文明火种的国度，自然拥有一套属于养生之道，中国饮食文化在中医的引导之下诞生了无数的经验。现在我们就来看看属蛇的人如何饮食养生吧！
生肖蛇的饮食改运方法
饿金命的蛇人（出生于公历2月19日至5月4日）饿金命的蛇人吃鸡胸肉最有益，可以增强“三台”、“八座”的能量，有助于功名科甲，还能获得逢凶化吉的“地解”星，最重要的是可以加强“金匮”财星和“将星”的力量，利于创业。还可以吃猪润、鸡肝（菠菜炒鸡肝可补充体内所需铁质）、奶酪、雪糕来提升运势。饿金命的蛇人除了食用上述食物外，还应多吃蔬果。饿水命的蛇人（出生于公历5月5日至8月7日）饿水命的蛇人除了多喝水外，还可以吃鱼生、鱼子等各种鱼类（如茄汁鱼块、海带雪耳猪腰汤）来提升运势，可以获得“紫微”、“龙德”两大吉星的加持，还能招来大利人缘的“天喜”、“太阴”、“岁合”星，助力事业发展。饿水命的蛇人也可以吃雪耳、西瓜汁、雪梨冰糖水、雪糕、燕窝冰糖等来提升运势，还可以吃牛肉（如凉瓜牛肉、茄汁牛肉）来增加进修和改运的动力，也能招来生旺财运、科名、工作魄力以及逢凶化吉的“地解”星。饿木命的蛇人（出生于公历8月8日至次年11月7日）饿木命的蛇人可以多吃蔬菜水果（如蜜瓜、苹果、菠萝、柑橘、万寿果、青李、杏桃）、腰果等，还可以喝滋阴美颜汤（新鲜螺头、干鸭肾、瘦肉、陈皮），吃粟米炒松子、鲜果（橙、柑、雪梨、柠檬）焖牛肉。饿木命的蛇人忌食兔肉，因为吃兔肉会招致损耗缺陷之星。饿火命的蛇人（出生于公历11月8日至次年2月18日）饿火命的蛇人可以吃辣味食物，如五香肉丁、火锅、马来餐及越南风味的多辣食品，或者吃胡椒粒煲猪肚、咖喱牛肉、椒盐牛仔骨、蒙古烧烤麻辣火锅，这些食物可以帮助他们获得大利四方的太阳星，得到逢凶化吉的“天德”、“月德”吉星的支持，还能带来爱情和丰富的感情生活。
适合生肖蛇的瘦身美容按摩法
对大部分的蛇族而言，常会有肩胛酸紧与脖子僵硬的毛病，可经常藉由简单的按摩来让身心放松，双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力，开始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。每天做几分钟，可以让您舒展筋骨，心胸开阔起来。
生肖蛇冬季养生小贴士
属蛇的人往往是睡眠的质量不行。易被失眠，精神不振的现象而困扰。平时需要注意对心脏方面的保养。同时对事或人需要具有平常心，勿以物喜，勿以己悲。
肖蛇人应注意养脾
“脾主运化，脾统血”，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”，脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。大便次数多也是因为脾胃不和，脾不好就固不住，大便次数就多，脾不好接下来就是心脏不好，这个时间就容易犯心脏病还容易引起肠炎。
肖蛇人想要养好自己的脾，可以在早餐时喝些豆浆、小米粥等，饮食清淡些。脾蠕动，胃也蠕动。如果脾蠕动不好，胃也跟着不好，胃酸在胃里沉积的就多，胃就易萎缩，进食黄豆浆等温性的食物，可以养脾治胃病。
另外，西瓜、雪糕等凉性食物、冷饮都会伤脾胃，因而要少吃；而温性的水果、蔬菜则可以适当进食。
生肖蛇的健康杀手
不擅长表达自己的情感,工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦,所以身体方面要多注意精神方面的疾病,经常性的失眠,多虑的神经质,应该选择有草地的地方,多吸收空旷的新鲜空气。
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