血型与食物
AB型血的人：
既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB型血的人消化系统很敏感，因此应一次少吃蛋白质食物，可以少吃多餐。此外，鱼、豆腐。叶类蔬菜和奶类制品似乎对AB型血型的人效果很好。
0型血的人：
很容易适应高蛋白质食物，但对谷物缺乏兴趣，而对蔬菜和瘦肉则消化良好。通过食用瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜有助于减重，而按照血型选择谷物、豆类以及类似卷心菜、土豆等蔬菜对减重效果不佳。
A型血的人：
似乎相当适合以素食为基础的食物，蔬菜对他们非常合适，如豆腐和黄豆，并可以从中得到减少患癌症和心脏病危险的好处。
B型血的人： ()
对肉类、奶类和蔬菜相当适应，但有些食物不适合B型血的人食用，其中包括鸡肉、玉米、蕃茄以及大部分的坚果。
文章《血型与饮食的辟谣》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。