随着生活品质提升，人们的物质条件也日益充裕。然而，很多人疑惑为何现在吃得更好、用得更优却感觉没有过去健康了呢？这与身体机能和生活方式的变化相关，当然也离不开饮食习惯的影响，吃得优质并不等于吃得健康！有些人甚至遵循科学膳食原则但仍觉身体欠佳。别担心，接下来老师将分享一种方法，从八字命理的角度指导大家如何通过饮食达到健康目标！
五行命理告诉你如何吃出健康
1、八字缺金的人要多吃什么
八字缺金的人不适宜长期吃素，因为会产生相克格局，从而导致运势下降，而如果要选择吃素，可以选择一些属金的菜，例如白萝卜、扁豆、蚕豆和米豆都属金。在水果中，杨桃、桃子、西瓜等也属金。这些都是适合让八字缺金的人摄食，而在肉食中多吃猪肺对身体会有所帮助。
2、八字缺木的人多吃什么
在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食，而绿豆也是非常适合五行缺木的人，在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑，温润脾肺，还能补木旺运。而水果上能够选择梨子、梅子等属木的水果，能够给属木的人带来身体上的好处。
3、八字缺水的人多吃什么
缺水的人我们常说会在思维上产生迟钝，而且性格比较暴躁，而这样的人除了要多吃素菜外还要在平时中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、丝瓜、葫芦瓜、水豆腐、番石榴等而鱼类食物不妨多吃，能够补充人体中缺陷的水，猪腰、猪脑、鱼腩、海参、鱼肠、鸭肠、鹅肠、猪舌以及虾和螺等也都是属水，同样可以起到补水运的效果。而多喝水的同时也不要过于摄食而产生水中毒。
五行还对应着体内的器官，那么如何通过八字来诊断自己的健康状况呢？上面是小编分享的一些知识，希望能对大家有用。
文章《出的五行是什么》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。