金牛座如何消除心中负能量
1、把坏心情写下来。虽不会像白羊那样让自己走出去以排解心头烦恼，但金牛座的人抵挡负能量也自有一套方法——个性内敛的他们不善于把心中悲伤的、痛苦的、酸涩的情绪讲给别人听，他们更愿意一个人静静的，尽量让自己理智下来，把这些不好的情绪写下来，再认真追究负面情绪来源、如何解决，在消化过程中，他们会坚强起来。
2、增强自信心，学会享受独处时光。人生旅途充满挑战，有人能够迅速振作并乐观面对困难，然而金牛座却往往难以摆脱消极情绪的困扰。一次小小的挫败可能让他们怀疑自身的价值，进而产生自卑感。为了改善这种情况，不妨尝试自我肯定练习，每日心中默念“我非常出色”，这将有效驱散消极情绪，帮助你重拾积极心态。
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