做梦有时候是一件非常恐怖的事情，从一躺到床上开始就一直做梦，这是什么原因呢？出现了一直做梦的现象要怎样解决呢？这样经常做梦会影响人的身体健康的：
梦到白天发生的琐事
这类人通常睡眠较浅，意识仍在运转。从中医的角度来看，“脾主思”，做此类梦的人，其消化系统（胃）与吸收系统（脾）可能存在不足。中医理论指出，人在入睡后，魂会休憩，而魄则继续运作，此时肠胃仍在蠕动、消化和吸收。若脾胃功能不佳，仅靠魄难以完成这些任务，就需要调动本应休息的魂来协助，从而产生梦境，甚至伴随流口水的现象。
调理方法：
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些
常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦
梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。
调理方法：
做这些梦的人中医认为收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。或者到药店买些枣仁来煎汤喝。
作怪梦、作噩梦
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。
调理方法:
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。
偶尔做一下梦是正常的，要是经常做梦，那就不正常了，这个时候就需要去看看医生，吃药控制或者是通过心理来控制，要是经常这样做梦，人完全就没有精神做事情了。
中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。
文章《做梦太多怎么调节》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。