投射效应指的是将自身的特点赋予他人的一种倾向。即以己度人，认为自己具备某种特质，他人也必然拥有相同的特征，将自己的情感、意志、个性投射到他人身上并强加于人的认知偏差。例如，一个心地善良的人会认为别人都同样善良；而一个常常算计别人的人则会觉得周围的人都在算计自己等。这种现象会使我们对他人的感知出现偏差。人们在形成对他人的印象时，往往倾向于假设对方与自己有着相同的属性，简单来说就是“以己度人”。比如，心地善良的人难以相信有人会伤害自己；而多疑敏感的人则常常怀疑他人别有用心。投射效应让我们更倾向于按照自己的形象去理解他人，而非基于对方的实际状况。当观察者与被观察者高度相似时，观察者的判断看似精准，其实并非因为其洞察力强，而是因为双方太过相似。因此，这样的结论往往是正确的。投射效应是一种严重认知偏差，辩证地看待自己和他人，是克服这一效应的有效方法。
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