评估是否存在症状及其严重程度可通过测试完成，但具体诊断仍需由专业人士作出。可参考文章《我有社交焦虑吗？——社交焦虑自评》。社交恐惧症有其特征：首先是内心渴望交流却因担忧负面评价而惧怕参与社交情境，并非单纯害怕场所本身；其次是会出现过度忧虑、身体紧张及其他生理反应；最后为了免于尴尬，会尽量避开社交场合。这是社交恐惧症与内向性格的区别，内向者较少与人互动，但如果需要，不会感到害怕、紧张或产生生理反应，也不会刻意回避。
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评估是否存在症状及其严重程度可通过测试完成，但具体诊断仍需由专业人士作出。可参考文章《我有社交焦虑吗？——社交焦虑自评》。社交恐惧症有其特征：首先是内心渴望交流却因担忧负面评价而惧怕参与社交情境，并非单纯害怕场所本身；其次是会出现过度忧虑、身体紧张及其他生理反应；最后为了免于尴尬，会尽量避开社交场合。这是社交恐惧症与内向性格的区别，内向者较少与人互动，但如果需要，不会感到害怕、紧张或产生生理反应，也不会刻意回避。