俗话说“逢年过节胖三斤”在春节、元宵节这样的劲爆狂欢度过之后，悲伤也随之而来，只胖了三斤的还都只是小意思。许多人在过年前跟过年后的差别令人大跌眼镜，简直就不仅仅只是胖了一圈。
那么，本期血型分析解析各血型的瘦身攻略。
A型血
A型血人群的消化系统相对较弱，对他们而言，素食最为适宜，健康绿色的食物有助于缓解消化系统的压力，纤维素可促进肠道蠕动，提高消化效率，同时避免食用肉类，体重会迅速下降。但需注意的是，奶油虽美味却热量和脂肪含量高，建议以酸奶等发酵乳品替代奶制品。
B型血
B型血人是属于身强力壮型的，在吃喝方面并不需要什么忌讳，每天大鱼大肉对他们的身形都没有什么影响，很是让其他血型羡慕呢，但是想身材更好，还是少吃哪些脂肪多的五花肉吧，煮菜时用橄榄油也会更健康哦，而对B型血的代谢有害的外源凝集素在虾、蟹、鸡肉上，也该尽量少吃！
AB型血
AB型血人因为具有混合血型，所以对于食物的选择会根据环境有随机变化的原则，但需要注意的是他们的消化器官非常的弱，因为很适合吃富有蛋白质的食物，不妨以豆腐脑为主要饮食，想减肥的话最好小吃多餐，少进肉类，多吃蔬菜，还要远离土豆、荞麦、胡麻和小麦这些增肥的食物哦！
O型血
O型血人消化功能强，吸收能力也好，基本上不会出现便秘症状，但是因为容易饿吃很多，营养吸收到位，是肥胖的主要原因，建议应减少进食分量，肉类也要挑脂肪量较少的瘦肉，加上适当的运动，能更有效减脂哦，还有谷类的食品或面包中的外援凝素会妨碍O型血代谢，也应该避免食用！
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