古代的时间并不是现在的24小时，她们的一天只有十二个时辰。十二时辰主要是古人根据太阳活动创造的计时法，午时就是其中之一。午时又称为日中，又名日正、中午等。对于午时有什么样的来源和知识呢。
午时是11年到13点
午时同样蕴含不少小知识。午时又称日中或日正，具体时间段为北京时间11:00至13:00。午时是十二时辰之一，在上午11点到下午1点之间（即午时）。按照传统观念，正午时分阳光最盛，阳气达到顶峰，阴气逐渐增强，此时正是阴阳交替之际，大多数动物都会躺下休息，唯有马依旧习惯站立，甚至站着打盹，从不平躺。因此，午时属马。
对于午时的解释
午时是中午这段时间，也是太阳最热的时间。相传这个时间阳气达到极限，阴气就会会产生，而马属于阴类动物。这个时间段诞生的人，脾气温顺，个性明朗，待人和善可亲，通常能不依靠祖业自立门户，有自身的成就和前途，享受独立的人生。早年运程多舒坦吉利，做人乐善好施多能安享晚年。
午时小憩养心
一般的人都有午睡的习惯，而午时就是最好的午睡时间。午时是11点到13点，气血流注于心经，人体手少阴心经最旺盛。中医书说“心主神明，开窍于舌，其华在面”，即心气推动血液运行，养神、养气、养筋。午时也是人体阴阳相接之时，此时若能小憩，不但有利于人体阴阳相接，关于养心也大有好处，能使人从下午到晚上都精力充沛。
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