相信很多人都有这样的一个经历，就是在自己刚入睡不久的时候就会突然身体一抖，然后就醒了，但是一般这样的经历都是很容易就入睡了，还会做起梦来，很快就会慢慢着进入了睡眠里，被这一下给抖醒了相信很多都是不喜欢的，那么这是为什么呢，是什么原因造成的。
频繁出现这种情况的话，可以反思一下自己的生活方式和日常行为习惯。例如，工作是否过于繁重，作业量是否过大，或者每天的工作时长是否过长？如果有这些情况，就需要适当调整休息时间，避免身体长期处于亚健康或疲惫状态，这与当前高三学生备考的状态类似，都面临休息不足且任务繁重的问题。
如果你是经常出现在梦中自己从高处下落然后才醒来的，那你就要考虑你日常的工作，会不会说很急，或者在竞争的方面上，或者家里出现的一些不好的情况，出现这样的大多就是你在工作的方面上压力太大，事情太多，而且身体还是在休息很缺少的状况下所发生的，如经常有这样的情况建议多多休息就好了，不要太紧张，不要让自己太累，好好着去休息慢慢着就会缓解。
但是很多都说如果你梦见了高处掉落，那么你最近就会有很大的事情即将发生，就比如出远门的人都一切安好;如果是孕妇的话那么肚子里的孩子有很大的概率是男孩子;等，还有很多的征兆，比如会有状况不好，脾气变得比较暴躁，情绪絮乱等。
但是不管怎么样，只要自己好好着去做好一切都是可以的，没有什么是做不到的，既然别人可以那么我们一定也要可以，不要输在别人的起跑线上，好好着努力让自己过上更好的生活。
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