根据人的生理、心理和生命历程的发展轨迹可以看到40岁以后的男人往往由于不堪社会、家庭、工作与生活重负，精力不济，性趣锐减，疏于性事，淡忘爱情，正所谓“40岁男人怕女人”。
而40岁左右的女性，性生活进入成熟而活跃的阶段，对丈夫老一套的性爱逐渐厌倦，加上丈夫的淡漠，此时很容易“红杏出墙”。这是人生爱情处于低谷阶段的大致原因。
此时，如果夫妻双方不加警惕，很可能导致婚姻危机。治疗爱情休眠症，需要夫妻同治，处方如下：
(1)重温情书。人到中年会对很多事情觉得平淡，失去新鲜感。重温尘封的情书时，看到“想你”、“爱你”等充满激情的滚烫的字眼，能使两口子追忆起令人心动的热恋生活，感觉到纸上的跳动，更加珍惜夫妻间的感情，烦恼会随之烟消云散。
(2)外出旅游。夫妻长年在一起生活，难免因琐事磕磕碰碰，闹矛盾。夫妻二人腾出一段时间，外出旅游，换换环境，开阔开阔眼界，饱览大好河山，感受外面的精彩世界，寻找生活的乐趣和新的兴奋点，加上在外的二人世界，会更加互相体贴，增加亲密感，重新燃起爱情的篝火。
(3)心理咨询。现代高速运转的商品经济社会，给工作和家庭生活以很大的压力，稍有懈怠，就可能落伍甚至失业。每个人精神和心理上的压力都很大，情绪浮躁，心理失衡的事时有发生。城门失火，殃及池鱼，家庭婚姻首当其冲。这时应当主动寻求心理医生咨询，通过大夫的疏导、减压、指点迷津，重新找回失落的爱情，扬起生活的风帆，振奋精神，跟上新时代。
(4) 沟通心理。现代社会的快节奏使中年夫妻往往缺乏足够的时间进行深层次的思想交流，这也成为婚姻关系疏远的重要原因之一。维持良好的性生活质量对于家庭幸福至关重要。无论如何都要抽出时间来进行亲密互动，不必拘泥于形式，可以轻松随意一些。双方应及时分享彼此的感受与体验，让对方了解如何能够更加愉悦。温馨的话语比任何长篇大论都更有力量。体贴关怀以及身体接触能够让感情之火持续燃烧。男性应当注意观察并理解女性的情绪变化和肢体语言，女性同样不应故作神秘，让男性猜测。夫妻间有什么想法都可以坦诚表达，这样有助于消除误解，增进理解，化解潜在危机。
(5)试离婚。濒临解体的家庭，在正式离婚之前，理智地选择“试离婚”这种过渡形式检验一下，看爱情是否真正死亡。双方可以约定分开生活几个月，或分居一年等方式，通过比较，重新审视爱情和婚姻的亲和程度。事实证明，大部分夫妇通过“试离婚”后，认清了双方分离的痛苦，使会回头寻找失去的爱情，重新燃起婚姻之火。
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