焦虑症，时常在等待结果的时候，坐立不安，神经紧绷。患有这样精神病的人，在很多时候都会因为过于的焦虑而产生心悸、手抖、出汗、尿频的症状。那么，你是否患有这样的精神病呢？你又该如何去调解它呢？ 下面我们来看看血型君应该如何缓解焦虑症。
[A型血]
A型血性格相对保守，常因工作压力产生焦虑情绪，因此A型血的人需要学会放松自己。在面对日常工作中的各种干扰前，尝试短暂放松几秒钟，这有助于显著减轻焦虑感。周末或假期，可以选择外出兜风或者到海边散步，参与一些有益身心的活动，暂时摆脱工作的困扰，把注意力转移到其他领域，而不是仅仅局限于传统意义上的工作。
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