第1位 兔 兔属木，立冬之后的农历十月和十一月属水，寒水侵骨，属木的兔人受不了寒冷，为了暖身，他们本能地暴食，最后身材大变。在演艺界中，郑则仕和洪金宝是属兔，他们都是著名演员，由于交际频密，每年的入冬后，他们的身躯都肥胖起来，另外歌手刘欢也是属兔，看来兔人在冬天的时候最容易增肥。 减肥小秘方： 红辣椒属火，水（冬天）生木（兔生肖），木（兔生肖）生火（红辣椒），属木的兔人在吃饭前先吃一条完整的红辣椒，红辣椒中含有一种成分能够帮助燃烧脂肪、刺激汗腺及帮助排水的功能，能减轻身体水肿。
第2位 鸡 鸡属金，冬天属水，金寒水冷，鸡人体质较弱，而鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成分，因此鸡人在冬天特别喜欢吃鸡，例如鸡粥、药材鸡煲、鸡火锅，而金生水，水旺了，体型就会变得肥胖，难怪属鸡的名艺人尹相杰和已故艺人沈殿霞在冬天的时候特别肥胖。 猪人减肥小秘方： 金（鸡生肖）生水（冬天），水（冬天）克木（植物），金也克木，要令鸡人在冬天瘦下来，最好的方法就是用“木”泄水的力量，用金来克木，从中减弱了金的力量，而蔬菜就是属木，因此鸡人宜在冬天多吃绿色蔬菜。
排名第三的是猪 按照十二生肖的五行属性来看，猪属水，冬季来临时水会凝结成冰，流动性变差。猪人天生乐观开朗，交际能力出众，平时精力充沛，然而进入冬季后，寒冷侵袭，猪人的活跃性格也会随之变得迟缓，此时他们更加重视家庭生活，无论是已婚还是单身人士都倾向于待在家里。因为行动力下降，冬季成了猪人容易发胖的关键时期。比如韩红也是属猪的，难怪每到冬天她的体型看起来比其他季节更大一些。 减肥小窍门： 立冬过后气温降低，寒水冻结，猪属水，所以帮助猪人瘦身的最佳方式就是利用火的力量（如阳光）。运动和阳光都属于火的范畴，因此建议猪人在清晨八点至正午前多参与户外运动，慢跑是首选。
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