o型血的易胖“雷区”!

O型血的朋友很爱自己,很注意自己的身形。
即便饮食和作息都处于正常状态,O型血的人依然可能面临肥胖问题,这或许与他们难以放下工作的性格有关。通常,这类人群会长时间专注于工作,而从腹部到大腿部位容易积累脂肪,主要是由于久坐不动所致。然而,O型血的人往往积极进取,需频繁外出,因活动量大,腹部和大腿并未显著变粗。不过,手臂部位却容易囤积脂肪。日常工作中,他们常需处理文档并长时间面对电脑,久而久之,手臂肌肉逐渐形成,这些脂肪似乎难以消退。
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建议长时间对电脑时,偶尔上半身做一下伸展运动,肩部,手臂都放松下神经来调整。
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