说到本命年，很多人都有点犯怵。因为本命年会犯太岁，运势低迷，而且有一些不确定的灾难会无端降临，让自己的事业、爱情、财富都受影响。想要改变这种不利的局面，应该学会从生肖的层面窥探自己的命运。那么，在壬寅虎年，74年的属虎人健康上要注意什么呢？他们的健康运今年是什么趋势呢？
身体状况
在这一年里面，四十八岁的属虎人要更加注意自己身体的素质，加强锻炼。衰老是不可抗拒的，但是可以通过不断的锻炼，而让身体保持不错的状态，锻炼可以增强一个人的免疫力，从而抵抗住很多小毛病的发生。除此之外，还要规律饮食，一日三餐按时吃，这些都是非常细小的细节，但是能在潜移默化中，影响一个人的身体健康。在48岁本命年里，本身身体情况就会出现危机，所以就更加要从这些细节做起，避免到时候犯太岁带来更加恶劣的影响。
心理状况
在这一年中，74年出生的属虎者，心理状态可能会出现问题，因为这属于他们的本命年，容易受到太岁的影响，导致情绪低落。从科学角度来看，这一年龄段通常处于更年期，也较易遭遇各种不如意之事，这些压力会不知不觉间影响心理健康，引发情绪波动等问题。心理健康同样是健康的重要指标，当感到负面情绪时，应尽快调整自身状态。在本命年里，属虎人士可多参与娱乐活动，帮助调整心态，并避免给自己过多压力，这样便能平稳度过48岁的本命年。
注意事项
本命年有很多需要讲究的，稍不注意，可能就会让人一整年都处于一种非常低落的状态。在健康上面的话，属虎人需要更加规范自己的作息时间，戒掉一些不良的嗜好。此外，在出行方面，也有很多需要注意的事项，出门在外，一定要注意自身的安全，增强安全防范意识。能不出远门的就尽量不要出去，在外面的时候，要保护好自身的生命健康安全，遵守交通规则。对于属虎人士，开车时尤其要注意交通安全，不可随意违反交通规则，更不可酒驾或疲劳驾驶。
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