有些人其实并不开心，可是却总是要微笑着活着。生活之路的艰辛，都是自己选择走的路，即使微笑也得假装，也要坚强的走下去。有时候适当释放情绪会减轻心理的压抑。你是否总是微笑着活着呢？不妨一起来心理测试栏目做个测试吧！
心情不好时，做以下哪件事，你会觉得舒服一些？
A、吃顿美餐
B、跟朋友痛快玩一顿
C、疯狂运动一小时
D、摔摔东西，撒撒气
【选好后往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
A、你不太容易被坏情绪控制，你很懂得调整心态，遇到不开心的事，会用很简单的方法去改善情绪。你活得比较洒脱，几乎不会患上微笑抑郁症，不开心的时候就会把心情表现在脸上，不愿意在他人面前强颜微笑，故作开心，在周遭人眼中，你是一个真性情的人，也是一个直肠子，大家都喜欢跟你相处。
B、有时候心情不好，你又不希望周遭的人担心你，难免表现出微笑抑郁的状态来。不过，这种情况不会很多，你会提示自己，能搞定心情才能搞定重要的事，要把握人生先要把握情绪，因为有这种想法，所以偶尔才会微笑抑郁，大部分时候，你的笑容是发自内心的，身边的人和你相处也觉得非常轻松。
C、你非常容易出现微笑抑郁的情况，凡事都会优先考虑他人的感受，不愿让他人担心自己，因此，你总觉得自己肩负着某种使命，需要照顾好身边的人，所以，你习惯用笑容掩饰内心的负面情绪，即使心情低落也会努力保持表面的乐观。需要注意的是，不要过度压抑自己，否则过度紧张的状态可能会导致崩溃。
D、你微笑抑郁的指数很高，你的自尊心很强，就算生活没那么如意，也想让周围的人知道，你活得很潇洒。你希望所有人都羡慕你，并非常享受这种被羡慕的感觉，甚至不介意有人妒忌你，但最怕的就是被人看不起，所以遇到再多难受的事，也会压抑在心底，不愿意被人看穿，自然沦为严重的微笑抑郁患者。
有时候只有微笑，才是你最好的伪装，我们每个人都渴望被理解，但生活中还存在着那么多的不解与误解，笑一笑也许生活会更美好。
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