床的摆放与睡眠质量之间是有很大关联的，通常床头和门的正确位置应该是床头不正对门、床头不靠近门，而床的最吉利摆放方位就是南方、东方或西方，总之不能接近门窗。
床与卧室门的正确示意图解
床头不正对门
布置卧室内的床铺时，需要注意床头的方向不可直接对着房门，一方面睡觉时会感到缺乏安全感，从而影响入眠质量；另一方面，房门处吹来的冷风可能损害身体健康，使人频繁出现发热、头痛等症状，严重时甚至引发中风或偏瘫问题；再者，通常房门位于房间的北侧，而人的头部不宜朝向北方，这不利于血液流通。
床头不靠近门
在布置床时不仅不能让床头直接正对着房门，同样不能让床头靠近房门，比如床和门在同一侧墙壁附近时，就不能让床头直接靠近门，否则一来门口的声音会打扰我们的睡眠，这里的隔音质量是最差的；二来门口吹进来的冷风对人体健康也不利，我们最好尽早避免这种布局。
门窗与床最佳摆放位置
床头的最佳摆放位置就是在不靠近门窗的地方，且方向是南方、东方和西方。按照科学和风水来看，床头朝向南方是最好的，这个朝向有利于促进血液循环，对提高睡眠质量是有一定帮助的。
但是如果南方有窗户，那么就不要对着南方了，否则容易被窗口的风吹到脑袋，从而使自己的健康受损，而每当此时我们就可以让床头朝向东方或西方。
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