秋分是我国古代传承下来的二十四节气之一，他代表的是丰收，在这天人们往往会吃一些食物来给自己带来好运，秋分是中国传统二十四节气之一。民间很重视秋分节气，形成各种秋分习俗，“粘雀子嘴”就是其中之一。汤圆也属于这一类，在秋分这天不能吃太多这类的食物，否则会适得其反。因为我们都知道其实凡事都是物极必反的，足够才是最好。
寓意丰收家庭兴旺
在秋分时节，所食之物皆蕴含深意，且功效非凡。过去有童谣唱道：麻雀叽叽喳，米糕香又黏，封住雀儿嘴，丰收乐悠悠。秋分过后，稻谷即将成熟，为防止鸟类啄食庄稼，民间有制作糯米团子“粘雀子嘴”的传统。何谓“粘雀子嘴”？秋分当日，有些地方会制作米糕或汤圆，除了自家人享用外，还会特别准备十几个无馅的糯米团子，用竹签串起，置于田间地头，喂给鸟雀食用，期望用汤圆将麻雀的嘴粘住，保障粮食丰收。
汤圆糯米不易消化
粘雀子嘴的意思就是如明面上所说的吃这个东西容易粘牙粘嘴，那其实汤圆就是这类的，所以说汤圆少吃可以，但是多吃的话对身体一定会不太好的。凡事都是物极必反。因为汤圆的主要原料都是糯米粉，食用汤圆最好一次不要吃太多。民间常说，黏的东西吃多了会“烧心”。其实“烧心”烧的是胃，北京中医药大学中药学院专家王子晨告诉记者，这多半是因胃酸过多刺激胃黏膜引起的。
苹果开胃消食清热解毒
苹果是很好的水果，很适合大家长期去吃。比如苹果，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素还可刺激肠蠕动。另外，王子晨还重点推荐了山楂，因为山楂性微温，既能消除积食，也能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物，且山楂含有丰富的维生素C，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。如果吃元宵的时候搭配山楂，可以起到消食导滞的作用。
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