费斯汀格效应是心理学领域的一个重要理论，与蝴蝶效应有一定相似之处。费斯汀格指出，生活中10%的事情由当前发生的事件构成，而其余90%则取决于人们对这些事件的反应。为了更好地阐释这一效应，他曾举过一个经典案例：卡斯丁早晨洗漱时随意将手表置于台面，妻子出于保护考虑将其移至禅坐上，却不幸被儿子碰到摔坏。
卡斯丁就很生气，不仅揍了儿子一顿，同时还骂了妻子一顿。妻子就说怕打湿，他就说自己手表防水不可能有问题。两个人吵了起来结果饭也没好好吃，卡斯丁开车上班去，结果发现公文包没带又回去拿包。
但是家里没有人，卡斯丁打电话给妻子拿钥匙。妻子回家不小心撞翻了水果摊，最终赔了一笔钱。卡斯丁拿到包到公司，结果迟到了被老板骂了一顿。妻子早退也被扣了工资，儿子这天参加比赛本来有希望获得冠军，但是因为心情不好最终被淘汰了。
在这件事情中，手表摔坏是10%，后面的一串事情都是90%，正是没有好好把握最终让这一天变得相当闹心。
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