俗话说，“妇女围着锅台转”。这是旧时妇女家庭活动的真实写照。一般中国人的家中，多是妇女负责烹饪。但当妇女怀孕后，在烹饪方面也有了不少禁忌。
（1）忌砍柴时夹住斧子
基诺族孕妇砍柴时，忌把斧子夹在柴中间。又忌采摘白参、黄色菌、独朵的鸡枞。背柴时，忌把竹子柴和树木柴背在一起，否则会难产。
（2）忌用草绳点火
台湾俗信，孕妇要动手烧灶煮饭时，忌讳使用草绳点火，因为草绳一缕缕的形状，类似鹦鹉的垂涎。如果不避忌，恐怕将来生下的婴儿会有不断垂涎的毛病。
（3）忌切肉、切鱼
浙江一带孕妇做饭时，忌切肉、切鱼，否则，认为胎儿会皮肤破裂，或者四肢畸形，五官不端正。
（4）忌煎焦食物
民间还忌讳孕妇在锅里将鱼、肉、蛋等食物煎焦炒糊。否则，认为将来生下的婴儿身上会有烧烂的疤痕或黑痣。
（5）忌烤肉食
俗信认为孕妇烤肉会生出烂手脚的孩子。
（6）忌腋下夹葱
河南郑州一带有此禁忌，据说怕生下的孩子得狐臭。
上述烹饪禁忌都是将烹饪过程中的各种现象与胎儿的未来联系起来，由此可以推测，这些禁忌最初可能是由孕妇自身心中产生的某种禁忌思想，经过传播和发展，逐渐形成了某一地区的习俗。
饮食禁忌
民间俗信认为，胎儿的成长以及日后出生的小孩的长相、性格都与孕妇的饮食有关。因此孕妇的饮食一定要注意，不能吃那些可能影响胎儿正常发育或导致日后小孩某些缺陷的食物。这类禁忌主要包括以下几点。
（1）忌想吃却吃不到
据信，孕妇想吃的东西实际上是胎儿想要“吃”的。这时一定要让孕妇吃到她想吃的东西，而且最好让她吃足吃够。否则，怕胎儿在腹中急出红眼病来。
（2）忌食兔肉
这一禁忌在中国流传最广，也最为悠久。意思是怕吃了兔子肉，胎儿会长一张“豁嘴”。《论衡?命义篇》记载“妊妇食兔，子生缺唇”。由此可见，汉代已有此俗信禁忌。熊伯龙曾在《无何集》中提出疑问：“世间缺唇的母亲，都吃过兔子吗？”这是对这一禁忌的质疑。无疑，熊伯龙的质疑是有道理的，食兔与缺唇之间并没有必然联系。然而民间却不仅仅认为食兔会导致生子缺唇，河南一带还有孕妇跳豁墙或在门槛上劈木材，都会导致生孩豁嘴、缺唇的习俗禁忌。这些都反映了民间的一种“同类互感”的巫术迷信思想。
（3）忌食驴、马肉
这一禁忌也很流行。据说孕妇如果吃了驴、马肉，会使孕期延长。就像驴、马的怀胎期一样，会超过十个月达到十二个月。这当然是令人不安的。这种“食驴马肉，令子延月”的俗信，医圣孙思邈在他的著作中也曾提到过。由此可见，这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了。
（4）忌食羊肝、羊肉
古俗。据说孕妇食羊肝，令子多厄，食山羊肉，令子多病。
（5）忌食糯米、鸡肉
古俗。据说孕妇食糯米、鸡肉，令子多生白虫。
（6）忌食鸭肉
古俗。据说孕妇食鸭肉，令子倒出。
（7）忌食鱼肉
河南一些地区，有孕妇禁食鱼肉的习俗，据说会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗，认为会使生下的孩子多疮。
（8）忌食狗肉
黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉，否则，将来生下的孩子爱咬人，吃奶时爱咬奶头。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗。豫东虞城县一带尤忌妇女吃黑狗肉。据说孕妇吃了黑狗肉，会流产。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉，认为狗肉不洁，食之日后有孕时会导致难产。
（9）忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉
鄂伦春族孕妇禁忌吃熊肉、獐子肉，否则会流产。鄂温克族孕妇禁忌吃獾子肉。台湾泰雅人孕妇禁食动物血和内脏，否则认为会流产。
（10）忌吃田螺、牛肉
畲族孕妇禁忌吃田螺和牛肉。
（11）忌食豆酱、雀肉
古俗。据说孕妇食雀肉和豆酱，令子满面多雀斑黑子。如食雀肉和酒，令子心淫情乱，不畏羞耻。
（12）忌食虾米
古俗。据说孕妇吃了虾米、鳝鱼，令子喑哑。俗间也有说是吃狗肉或其他畜、禽肉，令子无声喑哑的。各地禁忌不同。
（13）忌吃螃蟹
江浙、台湾一带有此习俗。据说孕妇吃了螃蟹，会使胎儿横生难产。据说宋代已有“食螃蟹，令子横生”的记载。可见此俗亦颇久远。
（14）忌食鳖肉
古俗。据说孕妇若食鳖肉，令子短项。这是基于老鳖常将头缩进龟壳中的联想。
（15）忌吃异常鸡蛋
河南郑州一带，孕妇忌食异常鸡蛋，如鸡因缺钙而下的“软蛋”，或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产。
（16）忌吃辣椒
河南一带，有孕妇忌吃辣椒的习俗。一说是怕将来生下孩子烂眼圈、害红眼、长眼疮；一说是怕将来孩子脾气火爆，性格毒辣。
（17）忌食桑椹
古俗。所说孕妇食桑椹，令子倒出。
（18）忌食梅、李、梨
古俗。以为孕妇食梅、李子，令子目青失明。梨性寒，孕妇亦忌食用。台湾高山族孕妇及丈夫不吃并蒂果实、并生野菜和桔子（桔子多瓣儿），忌怕生双胞胎、多胞胎。
（19）忌食豆酱和茴香
古俗。以为孕妇食豆酱和茴香，会导致坠胎。
（20）忌吃鲜姜
这一禁忌习俗非常普遍。见鲜姜外形“多指”，恐孕妇食后生下的孩子有余指。据说东汉张仲景已有“妊妇食姜，令子余指”的记载。可见此俗流传已久。又因为姜有辣性，所以又认为孕妇食后，会得眼疾。还有的因姜可以散气，便说孕妇食后，会导致散胎、流产。总之姜是孕妇严禁食用的。
（21）忌食生冷物
俗以为，孕妇不能吃生冷食物，不能喝凉水。否则会闹肚子，影响胎儿生长。古时也有“妊娠食冰浆，绝胎”的说法。
上述孕妇饮食禁忌主要是从食物的特性，包括外形和内在可能对胎儿造成影响的角度考虑的。其依据无非是“同类互感”的俗信原则，担心对胎儿或孕妇造成灾难性后果，所以要禁止食用。其中有些食物禁忌甚至被医家引用，这是因为中国自古就有巫、医不分的历史。中国的医术很多是心理治疗和药物治疗并举的。有时下一味药，或者减一味药，究竟是基于物质属性的考虑还是理性思考，连医生自己也难以说清。这种风气至今仍存。民间用药可能由于药名的谐音、语义的忌讳而导致禁用此药。据河南鹿邑县同人讲，当地民间医师为孕妇用药，就忌用“虫退”（蝉蜕）、“丹皮”、“无寸”（麝香）、“班毛”（斑蝥）、“红娘子”等。其中的意义，多是出于药名的忌讳，怕对胎儿不利。严格地说，这也是一种禁忌习俗的反映。当然，从药性来讲，对孕妇的病或胎儿不利的也有忌用的，比如含麝香的药，孕妇禁用，是有科学道理的，这不是关于信仰而是关于经验的。这种禁忌不属于我们所讨论的范围。
另外，出于避忌的观念，孕妇还禁忌吃诸如礼饼、喜果、冬瓜、冰糖、酒菜等与婚嫁相关的喜物，以防“好事冲好事”，对人对己都不吉利。还忌讳孕妇吃用于祭祀神灵的酒饭。佤族禁忌尤为严格，不仅孕妇忌食祭品，就连孕妇的丈夫也要遵守这一禁约。这是怕孕妇不洁的身体冲犯神明，给大家带来不幸。
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