生肖兔
要学会表达自己的感情，不然遇到问题总自己憋着，身体健康就会出现毛病哦！按摩法想要健康美丽的兔儿可不能懒惰哦！每天花个十几分钟按摩足部，最好先用温水泡脚，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的动作，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。
生肖虎
要注意生活规律，饮食要健康起来，不然会导致有大病哦！虎儿可以将重点放在双手的按摩，工作之余，别忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保养，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。为使按摩达到理想效果，双手要保持温暖、专注、灵活、有劲。
生肖牛
做事认真负责的同时，也要注意自己的饮食习惯，不然肠胃会出毛病，人容易消瘦，影响肝脏系统健康。捏揉肩膀最能使牛牛们感到放松，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。
生肖鼠
具备较强的适应力，充满活力，但一旦生病，情况就会变得复杂，应避免吸烟饮酒，养成早睡早起的好习惯！将双脚放入温水中浸泡，加入两滴薰衣草精油和柏树精油，或者使用一把死海矿物浴盐泡脚，有助于缓解全身疲劳，促进血液循环，达到放松身心、减轻体重的效果。通过脚底按摩不仅能让人感到舒适，还能有效舒缓心理压力。
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