①分手疗愈期 ②分手后能否做朋友 ③爱到尽头仍希望双方都能愉快分手 ④如何忘掉那个人 · ①首先确认你们之间是否真的没有希望了。如果有希望，就努力争取，如果没有希望，就没有必要继续纠缠，长痛不如短痛，再坚持下去只会对双方造成伤害。刚分手的这段时间确实很痛苦，脑海中总是想着对方，甚至会不由自主地想要联系对方，这时一定要控制住自己。 【1】不要否定自我 如果他（她）不再爱你了，其实你并没有损失。你失去的是一个不值得爱的人，而对方失去的则是一个曾经深爱他（她）的人。他（她）不再爱你，请不要难过，不是因为你不够优秀，而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。经过一段时间的沉淀，分手带来的伤痛会逐渐愈合。 曾经有个女学生哭泣着告诉我，她的男朋友要和她分手，理由是她长得不够漂亮。她的朋友告诉她，在他追求她的时候，她的外貌并没有变化，只是他对她的态度变了，这只是他的借口，所以她不必自责。女学生问，如果她变得更漂亮一些，是否能挽回他？朋友回答说，实际上，这个世界上大多数人都是普通的长相，重要的是内心的善良，每个人都有自己独特的魅力，无需随波逐流改变自己！ 【2】不要诋毁对方 不论你是提出分手的一方还是被分手的一方，都要记住‘不谈论对方的缺点’！这一点非常重要。无论感情中谁有过错，说对方的坏话都是不成熟的表现。这不仅会让旁人对你产生负面看法，还会让你们曾经的感情显得毫无价值。试想一下，当你批评对方自私、小气、懒惰等缺点时，别人会问：那你当初为什么会选择他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在贬低自己！ 【3】不再爱他（她）就出卖他（她）？你应该感谢他（她） 因为她（他）让你学会了如何去爱，让你在遇到真正适合的人时懂得如何爱他（她）。就像破茧而出的蝴蝶一样，经历一次次心灵的洗礼，最终实现成长！ · ②能，如果非要维持朋友关系，那是可以的，但双方都会感到不自在，最好的方式是好聚好散，把回忆珍藏在心底，比每天面对尴尬要浪漫得多。 一：绝不能做朋友 分手后，做朋友往往是其中一方还没有放下，藕断丝连，对对方仍有幻想。希望从朋友做起，期待有一天能用真情感动对方，从而复合。即便复合了，又能怎样呢？你能保证以后不会再次发生类似的事情吗？在这期间，你要看着心爱的人和别人甜蜜相处，这种煎熬难以忍受。既然分手了，就该果断放下，潇洒前行。即使是所谓的假朋友，又有何意义？ 二：避免见面 分手后，何必见面呢？见面只会刺痛彼此的心，因为曾经深爱过，伤害过，见面只会让人想起那些不愉快的回忆。分手后见面没有任何益处，既不是朋友，也不是恋人，以什么身份见面呢？除了尴尬，没有其他可能。分手后，就优雅地告别，不要找任何借口见面，因为你要开启新的生活。 三：不要寻找相似的对象 再次恋爱时，不要找与前任相似的人。因为你总会在对方身上寻找前任的影子，觉得对方就是以前的那个人，这样很容易陷入比较，对感情不利，往往会导致沉溺在过去。自己的感情生活一直是在弥补以前的遗憾，这是一种对自己不负责任的态度。 爱就要爱得起，不要沉湎于过去，那些不过是往事和回忆。分手没什么大不了的，记得珍惜当下。 放就要放得起。既然选择了放手，就要勇敢面对未来的生活。没有了她，不一定就没有生活的方向。所以拿得起，放得下，这才是分手后的正确方式。 · ③有时候，你觉得你们应该分手，但这段关系却迟迟未结束，为什么？因为不知道如何开口；因为不想成为抛弃对方的坏人；因为你担心对方离开你会做出极端行为……因为你知道分手会带来痛苦，所以你迟迟没有采取行动。但你内心难免会想：“如果能找到一种不痛的分手方式就好了。” 有人说，“不主动提分手就不会造成痛苦”。意思是说，其实我想分手，但我不想说出来，因为说出来就意味着变心的人是我，如果变心的人是我，那就意味着对不起你，这一切都是我的错。所以，我不想当坏人，即使我不再爱你，我也绝不会主动提出分手。这种想法有些自私，他们大多希望分手的决定由对方说出，这样在心理上会轻松一些，他们可以安慰自己：“好啊，现在是你不要我，不是我不要你，我没有违背我们的承诺，是你先背弃的。” 也有人说，“渐渐疏离”是最不伤人的分手方式。最常见的做法是在两人做人生规划时，增加时间和空间的距离。比如你要去外地工作，我会双手赞成；你要出国留学，我会帮你买机票；你要上白班，那我就上夜班。这样一来，我们见面的机会越来越少，生活中的交集也越来越少，两人之间的感觉变得陌生，直到有一天分手成为事实，谁也不会觉得意外，自然也就不会感到痛苦。 还有人问：“如果我提出分手，她可能会自杀，那该怎么办？”这种情况更加棘手，也许是男人低估了女人的能力，也许是女人自己过于脆弱。无论如何，一旦将分手演变成生死大事，谁都不敢承担这样的责任，更别说万一闹上社会新闻就更麻烦了。所以，在这种情况下，最好的办法就是“不分手”，爱不爱都没关系，只要大家都活着就好。 如果不主动说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤感的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍然坚信爱情不会因时间和空间而改变时，该怎么向对方传达你们的未来其实是背道而驰的？仅仅因为担心她走不出分手的伤痛，仅仅因为害怕她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但心里却充满遗憾，身体却开始背叛，除了嘴上没说，其他一切都在暗示分手，这又算什么呢？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们从未真心相爱过）。也许痛苦的程度可以因分手技巧的不同而有所差异，也许伤口可以通过一些方法来减轻，但分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了……那又怎样？与其拖着一段毫无生气的关系，不如早点学会放手，不管多痛，总会过去的，日子还是要过的。毕竟，没有这个人，也会有下一个。 你可以不想因为分手伤害对方，但要知道，感情是两个人的事，分手也是两个人的事，但分手的感受只有自己最清楚，除了自己没人能真正帮助你。你能做的就是默默地祝福对方。 · ④无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，也不要长期沉浸在痛苦中， 每个人都有自己的旅程，旅途中会遇到各种各样的人，每段感情、每段经历、每个人都留下了生命的印记，不论回忆是美好还是痛苦，都是已经发生的，要学会感谢生命中每一个相遇或离别的存在。 时间是最好的良药，随着时间流逝，一切都不会像最初那样刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你没有太多时间去等待、追忆或痛苦，用平常心对待一切，你会有更多的精力面对未来。 也别说什么他快乐你就快乐，快乐都是自己的，让自己快乐才是真实的。不要为了一个让你不快乐的人而不快乐。 不要多想，爱过的人一辈子都忘不了。只是随着时间推移，和他们的记忆会像茶叶沉淀一样埋在心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛苦，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正适合的人时懂得如何爱他！就像破茧而出的蝴蝶一样，经历一次次心灵的洗礼，最终实现成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些自己喜欢的事，尽量不要想它， 要么彻底把这件事想起来， 勇敢面对，真正解决问题， 一个是逃避，一个是面对，哪个更可行？ △有人说男人（女人）的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女人（男人），只是你还没遇到而已，放心吧。 遇到那个特别的人后，你会不知不觉地把现在的这个人当作过路人般陌生。 加油，开心点，明天会更好…… △有人说男人（女人）的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女人（男人），你也终将会遇到他（她），遇到他（她）后你会觉得“以前”的他（她）已经成为了一位陌生人。
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