生肖鸡的健康杀手
有神经质,平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动,多到户外走走,身体才能保持健康。否则因为体力透支,会产生气管潜伏性的疾病。
肖鸡人要养肾
肾在酉时进入贮藏精华的阶段。如果肾没有养好，则易患泌尿系统、呼吸系统、消化系统及神经系统方面的病症。且肾主骨，肾不好会缺钙，骨关节疼。
肖鸡人要想保养好自己的肾，晚上不宜大鱼大肉，过咸容易伤肾。清淡一些，以豆类蔬菜为主，可以多吃黑豆类食物（黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等）利肾，还可帮助白头发变黑。
适合生肖鸡的瘦身美容按摩法
迷人的小鸡宝宝们需要塑造出优美的曲线，而腰部的塑形无疑是其中的重要环节！腰部按摩能够促进血液循环，增强肾脏功能。常规的腰部按摩不仅能提高活动量、加速循环代谢、有效减少脂肪堆积，还能缓解手脚冰凉和水肿等问题。
躺在地上，双手枕在脑后，以腰为中心点，上下肢分别向身体两侧弯曲。5个来回是一组。这是睡前提高免疫力的运动方法。
生肖鸡冬季养生小贴士
属鸡的人在季节变换的时候要注意温度的变化。不要“美丽冻人”了！属鸡的人对肺及支气管容易过敏，在气温变化的时候，要早作准备。及时保暖，千万不能因为美丽而忽略了身体。需要多关注呼吸系统，注意防寒保暖。
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