秋天的脚步渐近，冬天还会远吗？下个月便是十一月，立冬即将到来。作为一位合格且传统的中国人，你是否了解立冬的起源与习俗呢？这些知识或许只有老一辈人才更为熟悉，接下来就让我们一起进入本期的八字入门栏目，深入了解一番吧。
立冬由来
在春秋时期，人们通过土圭（立杆测影）测量日影的长度。当太阳移动到最南端，日影达到最长的那一天，就被定为冬至。
我国古代将立冬分为三个阶段：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”这一时节，水面开始结冰，土地也逐渐冻结；三候“雉入大水为蜃”中的“雉”指的是野鸡一类的大鸟，“蜃”则是大蛤蜊，立冬之后，野鸡一类的鸟类变得稀少，而海边却能看到外形和线条与野鸡相似的大蛤蜊。因此，古人认为野鸡到了立冬后变成了大蛤蜊。
我们对“立冬”的理解，不能仅仅停留在冬季开始的意义上。追溯其根源，古人对“立”的理解与现代人相同，即为建立、开始之意。但“冬”字则较为复杂，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季收获的作物已经全部收晒完毕并入库，动物也已藏匿起来准备冬眠。完整的来说，立冬不仅标志着冬季的开始，还意味着万物收藏、规避寒冷的意义。
立冬习俗
一、吃饺子
立冬节气有着秋收冬藏的寓意，我国过去是一个农耕社会，劳作了一年的百姓会在立冬这一天稍作休憩，同时犒劳家人一年来的辛勤劳作。有一句谚语“立冬补冬，补嘴空”恰如其分地表达了这一意义。在我国南方地区，立冬时人们喜欢吃鸡鸭鱼肉，在台湾，立冬当天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅总是宾客满座。许多家庭还会炖煮麻油鸡、四物鸡来补充体力。在我国北方，尤其是北京、天津的人们偏爱饺子。为何立冬要吃饺子？因为饺子源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年与新年的交接点，而立冬则是秋冬季节的交接点，因此“交”子之时的饺子不可或缺。如今，人们逐渐恢复了这一传统习俗，立冬之日，各种饺子销量火爆。
二、贺冬亦称“拜冬”
这一习俗在汉代就已经存在。东汉崔定《四民月令》中提到：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，互相拜访庆祝，如同过节一般。清代时，“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之‘拜冬’。”(见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来，贺冬的传统习俗似乎有所简化，但某些活动逐渐固定化、程式化，并且更具普遍性。例如，办冬学、拜师活动，大多在冬季举行。
三、冬泳
庆祝立冬的方式如今也有了新的创意，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿们会横渡松花江，以此方式迎接冬天的到来。
冬泳是一种结合了冷水浴、空气浴与日光浴的“三浴”，是冬泳爱好者最喜欢的健身方式。“三浴”的益处已被广泛认可，尤其是在当前“文明病”流行的背景下，江河湖海中富含的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子以及日光浴中的紫外线对健身、供氧、预防骨质疏松等都有显著的好处，耐寒程度比冬季陆上其他体育项目更强。
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